Beach-Workout - Turbo Fullbody
Michaela Süßbauer
7 Min 60 kcal
Beach-Workout - Turbo Fullbody

Beach-Workout - Turbo Fullbody
Wenig Zeit fürs Training? Das ist kein Problem mit Michis sommerlichem Mini-Workout für den ganzen Körper. Sie zeigt dir darin mehrere kurze Kraftausdauer-Übungen, die du in 30-sekündigen Intervallen fließend aneinander hängst. Die Einheit ist für Einsteiger mit einer gewissen Grundfitness und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da du das Tempo an dein Fitnesslevel anpassen kannst.

Tipp: Du kannst die Übungen problemlos auch draußen im Park, Garten oder am Strand machen - gerne barfuß. Stell dir besonders im Sommer genug zu trinken bereit!
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Turbo Fullbody06:40
Michaela Süßbauer

Länge:00:06:40
Level:mittelschwer
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Spanien
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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