Strong me II - Workout 4 im Stand
Elisa Dambeck
12 Min 70 kcal
Strong me II - Workout 4 im Stand

Strong me II - Workout 4 im Stand
Bei Schattenboxen, Squat-Kicks und Disco-Moves lässt Elisa beim “Workout 4 im Stand” dein Herz nicht nur schneller, sondern auch höher schlagen. Es wird also Cardio-lastig – und bleibt effektiv, anspruchsvoll und spaßig! Während du deine Muskeln stärkst, verbrennst du ordentlich Kalorien. Für die nötige Motivation sorgt Elisa mit ihrer guten Laune und natürlich dein Ziel, das zum Greifen nahe ist: dein selbstbewusstes, starkes Ich!

Tipp: Aufgewärmt trainiert es sich am besten!
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Workout 4 im Stand11:41
Elisa Dambeck

Länge:00:11:41
Level:mittelschwer
Körperpartien:Bauch, Beine & Po
Trainer:Elisa Dambeck
Darsteller:Elisa Dambeck
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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