Easy Bodyfit - Kurs 2
Regina Schulzki
42 Min 193 kcal
Easy Bodyfit - Kurs 2

Easy Bodyfit - Kurs 2
“Sanft aber wirkungsvoll” gilt auch für den zweiten Teil der ​Easy-Bodyfit-Reihe​. In welcher du deine körperliche Fitness steigerst, ohne dass du deinem Körper zu viel zumutest​ ​– vor allem wenn Fitness für längere Zeit kein Teil deines Lebens war. Diesmal​ ​arbeitest du mit ​Regina Schulzki ​an deinen ​Bauchmuskeln​: Crunches stehen an! Diese führst du in einer einfacheren Variante aus, die es dennoch in sich hat. Zusätzlich kräftigst du beim Beinlifting deine Oberschenkelmuskulatur​ und formst deinen P​o​. ​Regina ​Schulzki​ s​orgt für die nötige Motivation und dafür, dass Bewegung Spaß macht!
1
Warm-up 206:39
2
Kombi 2-112:11
3
Kombi 2-214:26
4
Stretching08:34
Regina Schulzki

Länge:00:41:51
Level:leicht
Körperpartien:Arme, Oberkörper, Beine & Po
Trainer:Regina Schulzki
Darsteller:Regina Schulzki
Hilfsmittel:Handtuch, Stuhl mit Lehne
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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